2021年3月27日・28日の様子です！ 土曜日はチームに入って初めてのレース、春のとりでクリテリウムに参戦してきました！ 日曜日は雨をかいくぐってお花見ライドでしたが…まさかの…（涙） 久々に晩酌や...

僕たちの師匠の一人、筋肉ライダーことユウさんと久しぶりに走りに行きました！ それなりにトレーニングして行ったつもりが、ユウさんバチバチに強くてシクロクロスでフルボッコにされました！（笑） 強くて優しく...

TOMIです！ 2021年6月6日（日）に開催予定の富士ヒルクライムで、シルバータイム（1時間15分切り）を目指すため、トレーニング中です！ 3月22日〜26日の様子です！チームに入り、初めてのレース...

春のとりでクリテリウムというレースに参加してきました！ 良いモチベーションをもらいました。 今回の経験を生かして、また次頑張ります！ サブチャンの登録もよろしくお願いします！ https://you...

2021年3月20日・21日の様子です！ 土曜日は夫婦で千葉の房総周辺を100km程度ライドし、日曜日は雨だったので自宅でトレーニングしつつまったりと過ごしました。 久々にゆっくり過ごしたせいか食欲が...

久々の妹子登場です！！ 昨年１２月にロードバイクを始めた妹子と一緒に、荒川サイクリングロードでテッパングルメを満喫してきました〜！ 大人になってから、姉妹で楽しめることがあるって良いですね。私も久々に...

YOPIです！ 今年、自分の中で大きなチャレンジとしてエベレスティング（累積標高8848mになるまで同じ山や峠を登り続ける）に挑戦します！ その練習として、今回は茨城県にある筑波山のヒルクライムコース...

TOMIです！ 2021年6月6日（日）に開催予定の富士ヒルクライムで、シルバータイム（1時間15分切り）を目指すため、トレーニング中です！ 3月15日〜19日の様子です！有給取得月間だったので、今週...

▶チャプターリスト（目次） 00:00 挨拶・自己紹介 01:57 本日の動画説明 02:26 腰痛の原因 13:18 とりあえず楽になるには？ 21:52 根本の改善策 41:51 まとめ ご質問...

ローラーやヒルクライム練習だけじゃなくてたまにはサイクリングしたい！ という2人の希望で実現した夫婦サイクリング企画。 開始10分で裏切る夫、そもそもガチトレーニング向きのコースを引いた妻…。 でもや...